テーマ:ランニング

陸上の試合に出ます

8月29日の上尾市選手権オープン100mに出ます。 試合に出るのは6年ぶりです。 余裕もゆとりもないけど出ます。 ろくな準備も出来ないだろうけど出ます。 これが人生最後の試合出場になるのか、 陸上復帰のきっかけとなる試合出場になるのか分からないけれど、 とにかく怪我することなく最後まで全力で走りぬきたい。 どん…
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筋膜断裂さん、久しぶりだね、こんにちは

8月下旬に100mの試合に参加しようかなと考えているので、 昨日、30mダッシュ5本、100mレペテーション5本に挑戦してみた。 このメニューに深い意味はなく、 単にMAXの出力で走ってみようとか、 100mを全力で走るってどんな感じか確かめておこうとかそんな感じ。 まあ、普段からこのメニューはどんな意図かなんてあまり考えてい…
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Y=1/X

Jリーグヤマザキナビスコカップ予選Aグループ第7節 会場 埼玉 入場者数 36,251人 主審 村上伸次 ピッチ状態 全面良芝/乾燥 天候 晴れ 気温/湿度/風 27.1℃/58%/無風 浦和レッズ6-2大宮アルディージャ 得点 38分 山田直輝(浦和) 52分 …
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資格日本陸連登記登録者但しオープンの部はその限りではない

上尾市陸上競技協会の上尾市選手権の要綱見とったら、 資格 2009年度日本陸上競技連盟登記登録者 但し、オープンの部はその限りではないが日本陸上競技連盟登記登録者はオープンの部には 出場することはできない。 って書いてあったんだけど、 これってオープンの部(100mのみ)は、 登録してなくても出れるってことよねえ。 …
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100円損した...

埼玉県大会の3日目の結果が知りたくて、 埼玉新聞買ったんだけど、 もう、埼玉陸協のサイトに最終日までの全リザルト掲載された... 400mHで5位に入賞した後輩が200mでも6位に入賞してた。 大宮高校が2種目で関東に出るのは20年ぶり。 20年前って僕はまだ小学生だし、 今の高校生は影も形も存在してない。 男子総…
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東京マラソン

東京マラソン走りきったよ(歩ききったよ)、姉が。 僕とは正反対で、超多忙なキャリアウーマンなんで、 ほとんど練習していないんだけど、 よくゴールまでたどりついたよ。 6時間以上かかったけど。 20kmまで5kmを33分前後でいってたんで、 びっくりしたんだけど、 あとはほとんど歩いたみたい。
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短距離を好きでいつづけられるか

もし、自分を取り巻く状況が好転して、陸上競技の試合に出られるようになった時、僕は短距離走を好きでいつづけられるのか不安になった。 現在、僕は試合に出るためというより、ダイエット目的で週4で(300×3)×3とか(200×5)×2とかやっている。試合に出られるようになって、もし思うように結果を得ることができなかったり、怪我ばかりして…
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いっそのことやめちまえ

僕の後輩だか先輩だか知らないけれど、 陸上部OBを名乗る方が母校の強歩大会の距離が 短くなったとコメントしていた。 卒業して10年以上たっても後輩の活躍ぶりを いちいちチェックして一喜一憂している母校愛溢れる僕は 教えていただく前からその事実は知っていた。 mixiではこの事実について少なくはない数の人がコメントした…
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走って走って走れ

今日も(300m×3)×3。 昨日から、スピードを0.5km/Hアップし、 レストの時間を3/4に減らしたので、 結構きつい。 体重は76.0kgまで落ちた、目標まで、あとちょっと、ほんのあとちょっと。 3、4ヶ月前に買ったばかりのアディゼロが破けた、 酷使しすぎたかもしれない。 ある程度本格的な短距離のトレーニン…
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野獣を野に放て

高知で野獣と戯れたり、 にらめっこしたりしていたら、 僕も野獣のようになりました。 とりあえず、 野獣のように、 (300m×3)×3走り、 野獣のようにバスケットボールしてきました。 野獣のようにバスケやったら結構危なかったです。 ディフェンスの時、全速力で走ってカバーに入ろうとして、 勢いあまって、 4回くらい相…
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新製品が安い!ケーズデンキ!

男前から漢前になれるよう頑張れ、宏太! 吉原宏太選手、水戸ホーリーホックへ加入のお知らせ 吉原宏太選手 加入決定のお知らせ さっそくF・マリノスとの練習試合でゴールを決めたみたい。 水戸ホーリーホックのユニフォームサプライヤーはmitre、渋い。 ユニフォームスポンサーはケーズデンキ、 よおし、俺、宏太の年俸が上がる…
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すごい、すごすぎる

大宮が川崎Fに4発大勝/練習試合 宮崎キャンプ 2/17川崎フロンターレとの練習試合結果 すごいですよ、これは。 練習試合とはいえ、川崎から4点もとって、かつ完封するなんて。 市川もすごいです、石原直樹の加入で火がついたようにアピールしてます。 開幕スタメンもあるかな、こりゃ。 トレーニングマッチ公開のお知らせ 観…
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週刊実話

ジムにお客様の声というのが張ってある。 トレッドミルでわけの分からないトレーニングしてる人がいて、 気味が悪いんですけどとかっていうのがなくてよかった... 週刊実話読んでたら(いつもは読んでない、たまたま、いや本当に)、 深田恭子がダイエットで12kg減らしたという記事があった。 すごいプロ意識だ(いや、それだけ減らさな…
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不満足な短距離走者

満足なジョガーやら市民ランナーになるくらいなら、 僕は不満足な短距離走者でいたい。 トレッドミルで昔の練習メニュー思い出しながら、 走るようになって1ヶ月。 80kg台からなかなか落ちなかった 体重は77~78kg台まで落ちた。 身体のきれも以前と全く違う。 他の人がのんびりジョグペースで走っている中、 22.5…
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なんだって

小林大悟選手海外クラブへの練習参加のお知らせ 小林大が海外移籍へ ノルウェー1部・スタベイクIF 大宮  、__人__人__人__人__人__人__人__人__人__人__人__人__人__人__人__,    _)                                     (_    _)        …
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赤羽有紀子選手のだんなさん

僕と同じく旧大宮市内の高校で陸上競技に取り組み、 同じく平成10年に卒業した人たち。 高校時代に一番注目されていたのは、 間違いなく埼玉栄高校の女子長距離トリオ。 高校卒業後、大きく実力を伸ばし、 400mH48秒65を記録。 世界選手権の代表まであと一歩まで迫ったのは、 同じく埼玉栄高校出身の千葉佳裕選手。 千…
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長い距離はまだ無理です

300mという距離にちょっと飽きを感じてきたし、 昨日はちょっとスピードを出して走ったので、 今日はスピードを落として長めの距離を走ってみようと思った。 600mを3本(速度は20km/H)走ることを目標にスタート。 1本目、長い、距離計みたらまだ300mも走ってない。 ラスト200mでいっぱいいっぱい。 命の危険を感じ…
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追悼スプリントトレーニング

最近はまっているトレッドミルでの 300m3本3セット。 この前、20km/Hでやったら、 3セット目終わった直後に少し吐気を覚えた程度で、 まだ余裕があった。 今日は思い切って22km/Hでやってみた。 この速度は高校時代の設定スピード、やるきる自信はなかった。 けれど、今日は高校時代の陸上競技部の顧問の先生が亡くなって…
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300m3本3セット

張外龍新監督の ”サッカーは走りだ”のコンセプトの下、 サポーターの僕もトレッドミルで走ってます。 最初はジョグだけでしたが、 物足りなくなって、 昔鍛錬期によくやってた300m3本3セットやってます。 22km/Hでやりたいのですが、 そんな体力ないんで当面20km/Hを目標にします 19km/Hはまだ余裕でした、…
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Kappaのランニングシャツを買った

昔の湘南や現在の千葉のユニみて、 なんかKappaっていいよねって思うようになりました。 そんなわけでKappaのランニングジップロングスリーブシャツ CMLC9010 っていうのを買って来ました。 僕のサイズはOなのですが、 一番大きいサイズがLまでしかありませんでした。 身長178cmまでならLでOKみたいだったので…
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